Personal Trainer Online funciona?

Personal Trainer Online funciona?

Ahhh se você chegou aqui é porque tem interesse em ter um shape melhor ou melhorar a saúde! Quem não quer, né? Saber que iremos envelhecer mais e o risco de não poder aproveitar o máximo por causa da saúde parece assustador. Talvez um personal trainer online pode funcionar para você!

Por que ter um Personal Trainer Online?

Pode parecer óbvio, afinal você quer entrar em forma e precisa de um treinamento adequado e quem é a melhor pessoa para fazer isso: O Personal Trainer.

Mas aí você vai me dizer – Eu não! Eu não preciso, eu tenho um treino que peguei com um amigo que tem um amigo personal. Funcionou com ele, vai funcionar para mim.

Errrrr errado! Eis que você faz o treino dele que é cheio de exercícios super avançado, bem rock on roll mesmo. O resultado: Você pode não terminar o treino, se frustrando, pode ficar quebrado no outro dia ou pior se lesionando.

Se você fizer o mesmo treino por muito tempo o resultado será equivalente à zero. – Uau! Não, pera aí?! Que?!

Isso mesmo, nosso corpo é uma máquina perfeita que para evoluir e sobreviver milhões de anos aprendeu a se adaptar as atividades e economizar menos energia para fazê-las.  Ou seja, aquele mesmo treino de sempre não irá consumir tantas calorias mais e nem aumentar sua magra muscular.

Por isso é importante ter um personal trainer que identifique o seu nível, seu objetivo e saiba quais exercícios e a intensidade que mais se encaixa para você. E claro esteja sempre alterando os estímulos.

Você pode contratar um e ele irá até você, mas aí você vai me falar a desculpa de sempre – Ah não tenho dinheiro e nem flexibilidade de tempo para ficar agendando aulas com Personal…

Então eis que surge o Personal Trainer Online! Valor acessível, treino totalmente personalizado, você poderá tirar suas dúvidas, poderá treinar onde quiser! – Pelos bíceps de Zeus! Era disso que precisava!

As vantagens do Personal Trainer Online

Algumas vantagens já foram citadas acima, mas para você aproveitar o máximo desse grande diferencial siga as dicas abaixo:

– Procure um Personal Trainer Online que seja especializado para seu objetivo, exemplo, talvez você queira correr uma maratona um dia, um personal trainer especializado em corrida além de montar sua planilha de corrida, montará seu treino para que você evolua e se previne de lesões provenientes da corrida.

– Tenha dedicação, a partir do momento que seu treino é online só dependerá de você, ou seja, ninguém vai te pegar no braço e falar: Vem, vamos treinar, você está fora forma… Organize sua agenda e tenha disciplina, se houver dificuldades com a rotina peça para seu personal trainer alterar o tempo de duração do treino, 15 minutos por dia, que seja, fará muita diferença.

– Tire dúvidas sempre que precisar, talvez algum exercício seja desconfortável ou talvez não esteja sabendo fazer corretamente, quando isso ocorrer fala com seu personal, talvez uma dica ou até a alteração do exercício resolverá o problema.

Na KeepUp você encontra todas essas vantagens facilmente, além da indicação de um personal trainer totalmente voltado para seu objetivo, o aplicativo te ajudará facilmente controlar seus treinos, sua progressão e um chat direto com seu personal trainer. Ficou curioso?

Melhor forma de ter um Personal Trainer Online?

Se você interessou em ter um personal trainer online vamos lhe contar algumas formas.

Atualmente existe alguns aplicativos de “personal trainer” que dizem montar treinos personalizados, mas a verdade é que são robôs que montam treinos receitas de bolo, pega 3 séries de 15 repetições no supino e deixa descansar por 45 segundos em banho maria. No longo prazo não funciona.

Também existem vários personais trainers que oferecem consultorias online, aí é preciso garimpar e encontrar o melhor para você. Pois alguns são ótimos, porém com preços elevados ou não possuem as ferramentas adequadas, mandando seu treino via e-mail ou em uma folha sulfite.

Na keepUp você terá um personal trainer online totalmente voltado para o seu objetivo e com todas as vantagens acima, e caso não esteja contente com ele, ok peça para alterar. – Mas como isso é possível?!

Simples, a keepUp conecta você que quer treinar com personais trainers tudo através do aplicativo, ambos precisam preencher cadastro e questionários (não se preocupem somente os dados necessários para a montagem de treino serão compartilhado com o personal).

Se ainda se sentir inseguro saiba que todos os personais trainer possuem CREF e são analisados e conferidos por nossa equipe. E você poderá avaliar e analisar seu personal trainer.

Incrível né?! Então tá esperando o quê?! Esse texto já acabou! Clique aqui e faça seu cadastro!